Tipos de movimientos:
* Normal
* Lento
* Conectado
Movimiento normal.
La técnica de ataque o defensa se ejecuta en tiempo y velocidad normal. La fuerza se aplica en forma real y con una respiración normal.
Movimiento lento.
La técnica de ataque o defensa se ejecuta en tiempo y velocidad lenta, no se aplica la fuerza que debería tener y con una respiración lenta y prolongada. Es una técnica y exhalación al tiempo de dos.
Movimiento rápido.
Se lo denomina rápido debido a que se incrementa la velocidad entre técnicas, con lo que se reduce el tiempo entre ellas. La fuerza se aplica en forma real y la velocidad de la respiración se incrementa al doble. Son dos movimientos y exhalaciones al tiempo de uno.
Movimiento continuado.
Se ejecutan dos técnicas, que pueden ser de ataque, defensa o combinadas, aplicando la fuerza en forma real pero a una velocidad menor al movimiento rápido y mayor a la que se aplica entre dos movimientos normales. La respiración queda suavemente vinculada entre ambas técnicas.
Movimiento conectado.
Se ejecutan dos técnicas en forma encadenada, es decir, el movimiento no termina hasta que no se termina de ejecutar la segunda técnica. La fuerza se aplica en forma real y la respiración se conecta. Es una sola respiración prolongada para las dos técnicas que culmina con una fuerte exhalación al finalizar la segunda técnica.
* Lento
* Rápido
* Continuado* Conectado
Movimiento normal.
La técnica de ataque o defensa se ejecuta en tiempo y velocidad normal. La fuerza se aplica en forma real y con una respiración normal.
Movimiento lento.
La técnica de ataque o defensa se ejecuta en tiempo y velocidad lenta, no se aplica la fuerza que debería tener y con una respiración lenta y prolongada. Es una técnica y exhalación al tiempo de dos.
Movimiento rápido.
Se lo denomina rápido debido a que se incrementa la velocidad entre técnicas, con lo que se reduce el tiempo entre ellas. La fuerza se aplica en forma real y la velocidad de la respiración se incrementa al doble. Son dos movimientos y exhalaciones al tiempo de uno.
Movimiento continuado.
Se ejecutan dos técnicas, que pueden ser de ataque, defensa o combinadas, aplicando la fuerza en forma real pero a una velocidad menor al movimiento rápido y mayor a la que se aplica entre dos movimientos normales. La respiración queda suavemente vinculada entre ambas técnicas.
Movimiento conectado.
Se ejecutan dos técnicas en forma encadenada, es decir, el movimiento no termina hasta que no se termina de ejecutar la segunda técnica. La fuerza se aplica en forma real y la respiración se conecta. Es una sola respiración prolongada para las dos técnicas que culmina con una fuerte exhalación al finalizar la segunda técnica.
Les dejo estos vídeos donde pueden ver algunas
los movimientos en acción...
