SAJU-JIRUGI
1. Gunnun so kaunde ap jirugi.
Posición caminando, golpe de puño frontal a la zona media.
2. Gunnun so palmok najunde makgi.
Posición caminando, bloqueo zona baja con antebrazo externo.
SAJU-MAKGI
1. Gunnun so sonkal najunde makgi.
Posición caminando, bloqueo zona baja con canto de mano externo.
2. Gunnun so anpalmok kaunde makgi.
Posición caminando, bloqueo zona media con antebrazo interno.
CHON-JI
1. Niunja so anpalmok kaunde makgi.
Posición en L, bloqueo zona media con antebrazo interno.
Dwiro omgyo didimyo dolgi.
Giro en el sentido de las agujas del reloj pivoteando sobre el pié de atrás.
DAN-GUN
1. Niunja so sonkal daebi makgi.
Posición en L, bloqueo zona media con canto de mano -externo- en guardia.
2. Gunnun so nopunde jirugi.
Posición caminando, golpe de puño frontal a la zona alta.
3. Niunja so sang palmok makgi.
Posición en L, doble bloqueo con antebrazos -externo- medio y alto.
4. Gunnun so palmok chukyo makgi.
Posición caminando, bloqueo zona alta con antebrazo externo.
5-Niunja so sonkal taerigi
Posición en L, golpe con canto externo de la mano.
DO-SAN
1. Gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi.
Posición caminando, bloque zona alta lateral con antebrazo externo.
2. Gunnun so sun sonkut tulgi.
Posición caminando, golpe zona media con la punta de los dedos.
Gujari dolgi
Liberar la mano y giro.
3. Gunnun so dung joomuk nopunde yop taerigi.
Posición caminando, golpe zona alta con revés de puño.
4. Gunnun so bakat palmok nopunde hechyo makgi.
Posición caminando, doble bloqueo zona alta con antebrazos externos.
5. Kaunde apcha busigi.
Patada frontal a la zona media con metatarso.
6. Annun so sonkal yop taerigi.
Posición jinete, golpe lateral a la zona media con canto de mano -externo-.
WON-HYO
1. Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi.
Posición en L, golpe zona alta con canto de mano -externo- hacia adentro.
2. Gojung so kaunde jirugi.
Posición en L larga, golpe de puño frontal a la zona media.
3. Goobooryo jumbi sogi A.
Posición en una pierna flexionada, preparatoria para patada lateral.
4. Kaunde yopcha jirugi.
Patada lateral, zona media con talón.
5. Gunnun so palmok dollimyo makgi.
Posición caminando, doble bloqueo con el mismo antebrazo -interno- bajo y medio.
6. Najunde apcha busigi.
Patada frontal zona baja con metatarso.
7. Gunnun so bande jirugi.
Posición caminando, golpe de puño frontal invertido a la zona media.
8. Niunja so palmok kaunde daebi makgi.
Posición en L, bloqueo zona media con antebrazo -externo- en guardia.
YUL-GOK
1. Annun so kaunde jirugi.
Posición de jinete, golpe de puño frontal zona media.
2. Gunnun so sonbadak kaunde (a) baro /b) bande) golcho makgi.
Se lo denomina bloqueo de chequeo
a) Posición caminando, bloqueo zona media -descendente- con la palma de la mano.
b) Idem anterior, con la mano invertida al pie delantero.
3. Gunnun ap palkup taerigi
Posición caminando, golpe con el codo frontal.
4. Niunja so sang sonkal makgi.
Posición en L, doble defensa con canto de mano -externo- media y alta.
5. Kyocha so dung joomuk nopunde yop taerigi.
Posición en X, golpe de revés de puño zona alta.
6. Gunnun so doo palmok nopunde makgi.
Posición caminando, bloqueo zona alta con antebrazo interno -acompaña
movimiento el otro brazo.
JOONG-GUN
1. Niunja so sonkal dung bakuro makgi.
Posición en L, bloqueo zona media con revés de canto de mano.
2. Yobap cha busigi
Patada fronto-lateral, zona baja.
3. Dwitbal so sonbadak ollyo makgi.
Posición en L corta, bloqueo zona media y ascendente con la palma de la mano.
4. Gunnun so wipalgup taerigi.
Posición caminando, golpe con el codo ascendente.
5. Gunnun so sang joomuk sewo jirugi.
Posición caminando, doble golpe de puño zona alta a un oponente.
Joong-Gun (cont.).
6. Gunnun so sang joomuk dwijibun jirugi.
Posición caminando, doble golpe de puño invertido, zona media.
7. Gunnun so kyocha joomuk chukyo makgi.
Posición caminando, bloqueo zona alta -ascendente- en cruz con los puños.
8. Niunja so dung joomuk nopunde yop taerigi.
Posición en L, golpe con revés de puño, zona alta.
9. Niunja so bandae jirugi.
Posición en L, golpe con puño frontal zona media, misma pierna.
10. Gunnun so sonbadak noollo makgi.
Posición caminando, bloqueo zona baja -descendente- con la palma de la mano.
11. Moa so kiokja jirugi.
Posición pies juntos, golpe de puño frontal -gancho- zona plexo solar.
12. Gojung so digutja makgi.
Posición en L larga, doble bloqueo con los arcos de las manos.
TOI-GYE.
1. Gunnun so dwijibun sonkut najunde tulgi.
Posición caminando, golpe con la punta de los dedos, zona baja.
2. Moa so dung joomuk yopdwi taerigi.
Posición pies juntos, golpe con revés de puño zona alta hacia atrás.
3. Gunnun so kyocha joomuk noollo makgi.
Posición caminando, bloqueo zona baja en cruz con los puños.
4. Annun so bakat palmok sang makgi.
Posición jinete, doble bloqueo W con antebrazos externos, zona alta.
5. Niunja so doopalmok najunde miro makgi.
Posición en L, bloqueo empujando con antebrazo interno, zona baja.
6. Mooruo ollyo chagi.
Golpe con la rodilla a zona baja.
7. Gunnun son opun sonkut nopunde tulgi.
Posición caminando, golpe con la punta de los dedos, zona alta.
8. Niunja so dung joomuk yopdwi taerigi.
Posición en L, golpe con revés de puño hacia atrás, zona alta.
9. Kyocha so kyocha joomuk noollo makgi.
Posición X, bloqueo zona baja en cruz con los puños.
10. Niunja so sonkal najunde daebi makgi.
Posición en L, bloqueo con canto de mano -externo-zona baja en posición de guardia.
HWA-RANG
1. Annun so sonbadak miro makgi.
Posición jinete, desequilibrio empujando con la palma de la mano, zona media.
2. Niunja so ollyo jirugi.
Posición en L, golpe de puño frontal ascendente -gancho-, zona alta.
3. Soojik so sonkal naeryo taerigi.
Posición en L vertical, golpe de canto de mano descendente.
4. Nopunde dollyo chagi.
Patada circular, zona alta.
5. Niunja so baro jirugi.
Posición en L, golpe de puño frontal -invertido-, zona media.
6. Niunja so yop palkup tulgi.
Posición en L, golpe con el codo hacia atrás, zona media.
7. Moa so an palmok yobap makgi.
Posición de pies juntos, bloqueo fronto-lateral con antebrazo interno, zona alta.
CHOONG-MOO
1. Gunnun so sonkal nopunde ap taerigi.
Posición caminando, golpe con canto de mano -externo-, zona alta.
2. Twimyo yopcha jirugi.
Patada lateral con talón saltando.
3. Niunja so palmok najunde makgi.
Posición en L, bloqueo con antebrazo externo, zona baja.
4. Gunnun so sonkal dung nopunde ap taerigi.
Posición caminando, golpe con revés de canto de la mano, zona alta.
5. Kaunde dwitcha jirugi.
Patada hacia atrás con talón.
6. Twigi.
Salto girando.
7. Annun so palmok kaunde ap makgi.
Posición jinete, bloqueo con antebrazo externo hacia adentro, zona media.
8. Annun so dung joomuk nopunde yop taerigi.
Posición jinete, golpe de revés de puño -lateral-, zona alta.
9. Niunja so kyocha sonkal momchau makgi.
Posición en L, bloqueo en X con los cantos de las manos, zona media.
10. Gunnun so sang sombadak ollyo makgi.
Posición caminando, doble bloqueo ascendente con las palmas de las manos.
